Pilates jako ćwiczenia z rozciągania poprawiające postawę ciała (stacjonarne)
Dostępne formy szkolenia:
- stacjonarnie (Wrocław i okolice)
Ilość godzin dydaktycznych: 3
Prowadząca: mgr Krystyna Klimowicz (trenerka fitnessu, nauczycielka)
Cena szkolenia:
– otwartego dla osób indywidulanych:
stacjonarnie 280 pln/os. w tym GRATIS karimata (przy zapisie min. 3 osób z jednej placówki cena 250 pln/os.)
Uwaga: cena szkolenia stacjonarnego zawiera zaświadczenie i materiały w formie drukowanej
Cel szkolenia: zapoznanie uczestników z ćwiczeniami rozciągającymi, które pozytywnie wpływają na postawę ciała młodzieży, uelastyczniają je i jednocześnie nie obciążają kręgosłupa.
Zakres szkolenia:
1. Wzmocnienie słabych mięśni brzucha i zrelaksowanie napiętych mięśni pleców poprzez ich uelastycznienie.
2. Poprawienie gibkości całego ciała poprzez ćwiczenia Pilatesa, które zapobiegają zwyrodnieniom kręgosłupa oraz jego schorzeniom.
3. Pozbycie się napięcia w ciele poprzez poprawienie krążenia krwi.
4. Uzyskanie poprzez pracę metodą Pilates prawidłowej wagi bez przeciążania mięśni, stawów, ścięgien oraz więzadeł.
5. Rozwijanie prawidłowej muskulatury ciała jako metody posiadającej właściwości rehabilitacyjne.
Dla kogo:
– nauczycieli wychowania fizycznego;
– studentów planującchy pracę jako nauczyciele wychowania fizycznego;
– wszystkich zainteresowanych wspieraniem rozwoju ruchowego dziecka.
Miejsce szkolenia:
- stacjonarnie: Flow Factory - Szkoła Tańca, ul. Wawrzyniaka 2, Wrocław
Kontakt:
tel.: 515 588 177
e-mail: biuro@euro-szkolenia.com
Formularz zgłoszenia - indywidualny: