Kalistenika na lekcji wf-u (stacjonarnie)

Data szkolenia: 13.03.2026
(pt.), godz. 10.00-13.00 Kalistenika na lekcji wf-u w sali gimnastycznej (cz. 1), stacjonarnie we Wrocławiu, Flow Factory, ul. Wawrzyniaka 2 19.05.26 (pt.), godz. 10.00-13.00 Kalistenika na lekcji w-fu jako zajęcia outdoorowe (cz. 2), stacjonarnie we Wrocławiu, Street Workout Park, al. Kasprowicza 45

Dostępne formy szkolenia:
- stacjonarne 
(Wrocław)

Ilość godzin dydaktycznych: 4

Prowadzący: Jacek Kaczmarski (trener kalisteniki)

Cena szkolenia stacjonarnego:
– dla osób indywidulanych
 380 pln/os. (jedna część szkolenia)

Uwaga: cena szkolenia razem z zaświadczeniem i materiałami w formie drukowanej.

Cel szkolenia: pokazanie nauczycielom wf-u, jak efektywnie i bezpiecznie wprowadzić elementy kalisteniki do zajęć szkolnych zarówno w sali gimnastycznej, jak i w plenerze; celem jest przekazanie praktycznych narzędzi, które urozmaicą lekcje i zachęcą uczniów do aktywności ruchowej.

Zakres szkolenia cz. 1 (ćwiczenia na sali gimnastycznej):
1. Wprowadzenie do kalisteniki – podstawowe zasady i korzyści.
2. Przykładowe zestawy ćwiczeń możliwe do wykonania w sali (bez sprzętu i z wykorzystaniem drabinek, ławek, mat).
3. Metodyka nauczania podstawowych elementów kalistenicznych (np. frogstand, Lsit, stanie na głowie itd.).
4. Zasady bezpieczeństwa i progresji ruchów.
5. Mini scenariusze lekcji WF-u z kalisteniką.

Zakres szkolenia cz. 2 (ćwiczenia outdoorowe):
1. Kalistenika na świeżym powietrzu – wykorzystanie infrastruktury szkolnej i parkowej.
2. Gry i zabawy ruchowe oparte o elementy kalisteniki.
3. Przykłady ćwiczeń w parach i małych grupach.
4. Tworzenie angażujących i zróżnicowanych lekcji w plenerze.
5. Jak budować motywację uczniów i rozwijać sprawność przez zabawę.

Ważne: uczestnik nie musi brac udziału w obu częściach szkolnia, natomiast jesli będzie brał udział tylko w cz. 2 nie otrzyma informacji podstawowych z zakresu kalisteniki.

Dla kogo:
– nauczycieli wychowania fizycznego;
– studentów planujących pracę jako nauczyciele wychowania fizycznego;

– trenerów sportowych i innych zainteresowanych osób.

Miejsce szkolenia: Flow Factory, ul. Wawrzyniaka 2, Wrocław.

tel.: 515 588 177
e-mail: biuro@euro-szkolenia.com.pl

Formularz zgłoszenia - indywidualny:
online | w formacie PDF | w formacie DOC

Formularz zgłoszenia - dla Placówki Oświatowej:
online | w formacie PDF | w formacie DOC
pełny HTML | wersja mobilna